A UFMS (Universidade Federal de Mato Grosso do Sul) recebe até dia 5 de agosto as inscrições para participar de aulas gratuitas de Yoga oferecidas pelo projeto de extensão Conexão e Bem-Estar. As vagas são para acadêmicos, professores, técnicos e comunidade externa.
As inscrições são gratuitas e podem ser feitas aqui. As oportunidades são limitadas, mas não foi divulgada a quantidade de vagas. As aulas estão previstas para começar dia 15 de agosto e serão oferecidas no formato presencial e online. O resultado será divulgado no dia 12 do mesmo mês.
Para as turmas presenciais as aulas serão às 17h das segundas-feiras ou às 16h nas sextas-feiras. Já para os alunos on-line as aulas serão às 6h nas quartas-feiras ou 17h nas sextas-feiras. Cada aluno pode participar apenas de uma turma.
“O yoga é um excelente exemplo de atividade que proporciona bem-estar ao corpo e à mente, já que aumenta a imunidade, estimula a concentração e proporciona equilíbrio mental”, destacou a coordenadora do projeto e servidora do Instituto de Biociências Flávia Maria Leme.
Ainda conforme Flávia, o Yoga combina práticas físicas com técnicas de respiração, meditação e relaxamento e orienta que, ao preencher o formulário, o candidato forneça informações pessoais e escolha a turma que deseja participar.
Crédito: Campo Grande News por Ana Paula Chuva
